发布日期:2024-06-24 16:47 点击次数:177
好多人不知道,家里平时经常吃的葱白和红枣,其实就是治疗失眠的好东西,现在就告诉你用它治疗失眠的具体方法:首先准备七根葱白、20棵枣,加水煎汤,睡前服用。这个方子是出自于孙思邈的千金方,具有养心健脾、补血行血、安神助眠的功效。
葱白清温解表,是通阳药,可以宣散我们身体的气机,疏通全身上下之气。红枣补心健脾,补气养血肠,强壮身体,可以补五脏,润心肺养脾胃,生津气,去邪气,还可以通九窍。那么两者搭配呢适用于心脾两虚所导致的失眠。失眠的朋友,今明就试试吧,如果效果好,别忘了点赞加关注!
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