某些患有习惯性失眠和神经痛等病症的人，长期服用安眠药，容易导致程度不同的大脑与神经损害，有些还会引起痴呆。

     各种安眠药均是抑制大脑、阻滞神经传导的化学药品，不宜长久应用。若长期应用，安眠药便会抑制了神经的正常传导，可发生一系列的病症，如思维减退、记忆力降低、智力下降、健忘、精神不振、头晕耳鸣、神思忧惚。反应迟钝等，若继续服安眠药。能使大脑与神经活动机能受到严重压抑，

患者可出现抑郁，忧闷，双目发直、情绪淡漠、言举失常、造成痴呆。

     其次，长期服用安眠药对肝、肾、心等组织器官也有较多的害处。因此、对于习惯性失眠及神经痛患者应改用其它方法调治，不可久服安眠药。

     现推荐防治失眠食疗方三则。

     一 鲜牛奶1杯，每晚睡前频服，可连续服用，治失眠。

     二 葵花子30克，去壳，嚼服。用治失眠。

     三 啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮服。连饮数周。用于失眠。

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